Constellations collectives
Explorer une situation avec le soutien du groupe
Les journées collectives de constellations familiales offrent un espace pour explorer autrement une situation personnelle, familiale, relationnelle ou professionnelle.
Certaines personnes viennent poser leur propre constellation, tandis que d’autres participent comme représentants ou choisissent simplement d’assister à la journée.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà participé à une constellation : le cadre et les différentes façons de prendre part à la journée sont présentés au début, dans un espace respectueux et confidentiel.
Le groupe comme ressource
Le groupe n’est pas seulement présent autour de la constellation : il devient un véritable appui.
Nous sommes des êtres sociaux, animés par un besoin physiologique de nous relier aux autres. Notre système nerveux est sensible à la présence et à l’état des personnes qui nous entourent. Un cadre suffisamment sécurisant, le sentiment d’appartenance et la co-régulation peuvent aider chacun à traverser ce qui se présente.
La présence de personnes attentives, ancrées et respectueuses de leurs limites contribue à la stabilité du cadre. Elle peut soutenir celles dont le système nerveux traverse davantage d’activation ou d’insécurité.
Un cadre pour traverser ensemble
sans avoir à porter seul ce qui se présente.
Poser sa constellation
La personne qui pose sa constellation prend elle-même place dans le processus, soutenue par le cadre et les mouvements du groupe.
Je veille à ne pas orienter ce qui doit émerger. La constellation n’apporte pas de réponse toute faite, mais peut ouvrir un autre regard et de nouvelles possibilités.
Participer comme représentant
Vous pouvez représenter un membre de la famille, un élément de la situation ou parfois une ressource, sans poser votre propre constellation.
Il ne s’agit pas de jouer un personnage ni de chercher la « bonne » réponse, mais d’observer ses sensations, ses mouvements ou ses élans, sans les interpréter comme une vérité.
Confidentialité et respect
Chacun reste libre d’accepter ou de refuser une représentation, de ralentir, de sortir ou de ne pas participer.
Je veille au rythme et à l’intensité du processus, dans le respect de la confidentialité, de la sécurité du groupe et de ce qui est juste pour chacun.
Toute la journée, le groupe constelle
Une journée collective ne se résume pas à la succession de plusieurs constellations individuelles. Chaque personne présente participe pleinement au processus, qu’elle pose sa propre constellation, qu’elle soit choisie comme représentante ou qu’elle reste témoin de ce qui se déroule.
Le choix des constellés
Au début de chaque nouveau passage, les personnes qui souhaitent poser une constellation peuvent se manifester. Un tirage au sort détermine alors qui posera sa constellation.
Une constellation pouvant durer de trente minutes à deux heures, plusieurs situations sont généralement explorées au cours de la journée, sans qu’il soit possible de garantir à chacun de poser la sienne.
Chaque place peut nous concerner
Ne pas être tiré au sort ne signifie pas rester à l’écart du processus. Une place de représentant, ou même ce qui nous touche en tant que témoin, peut faire profondément écho à notre propre histoire et parfois ouvrir un mouvement aussi important que celui que nous pensions venir chercher en posant notre propre constellation.
Une constellation plus large
Tout au long de la journée, les systèmes nerveux s’ajustent, se régulent et se co-régulent. Ce qui traverse une personne peut toucher, soutenir ou mettre en mouvement d’autres membres du groupe.
Nous pouvons ainsi accueillir la place qui nous revient comme une étape possible de notre propre cheminement.
Il arrive que des thématiques communes se dessinent entre les situations explorées. Chaque constellation semble alors s’inscrire dans un mouvement plus large, comme si le groupe traversait, au fil de la journée, une seule constellation composée de plusieurs histoires.
Elles et ils en parlent…
« Pour ma part, je me suis sentie libre, entourée de bienveillance, avec une guidance juste et efficace de la part de Solveig. Cela m’a permis de me dépasser. Merci pour cette formidable aventure ! »
Informations pratiques
Horaires
9h30 – 17h30
Tarifs
50€ solidaire / 80€ standard / 110€ soutien
Lieux
Selon les dates, Perpignan, Narbonne.
Participation consciente selon vos revenus
Le tarif comprend l’ensemble de la journée, que vous posiez votre constellation, participiez comme représentant·e ou restiez témoin.
Réservation
Consultez les prochaines dates, puis contactez-moi par message ou via le formulaire. Le nombre de places est limité afin de préserver la qualité du cadre et de l’accompagnement.